Elmanın Faydaları

FatihÖzel, Sağlık0 Yorum6 Ağustos 2013649 kez okundu

elmalar

Elma (Malus domestica), gülgiller (Rosaceae) familyasından kültürü yapılan bir meyve türüdür. Eski ismi alma olan elma, sonrada elma ismi haline gelmiştir.

Alma ismindeki ‘Al’ kırmızı rengi temsil etmektedir. Fakat elmaların da bir çok türü vardır. Elma, ağaçta yetişir ve yaklaşık olarak 7-10 cm çapı büyüklüğünde meyvesi vardır. Beyaz, yeşil, kırmızı ile sert ve yumuşak elmalar bulunur. 600-800 arasında elma çeşidi olduğu tahmin edilmektedir. Elma meyvesi -35 dereceye soğuğa dayanabilir. Halk arasında elma tüketimi yaygındır ve soğuğa dayanıklı olduğu bilinmektedir. Kış aylarında bile balkonda rahatlıkla saklanabilir. Elma meyvesi sonbaharda olgunlaşır, soğu dayanıklı bir meyve olduğu için çok sıcak, nemli iklimde yetişemeyebilir.

Elma’nın Faydaları Nelerdir?

Elma her şeyden önce doğal bir ağız temizleyicisi’dir. Yemek yedikten sonra elma tüketen bir kişinin dişini fırçalamasına gerek yoktur. Tıpkı misvak gibi Elma’da doğal bir temizleyici görevindedir. Elma cilde doğal bir güzellik kazandırır. Bu bilgi halk arasında yaygın olarak bilinir ve hatta ‘elma güzeli’ diye bir tabir de ortaya çıkmıştır. Öte yandan içeriğindeki bazı kimyasallar Parkinsonizm ve Alzheimer gibi beyin hastalıkları konusunda da koruyucudur. Özellikle Akciğer kanseri riskini ciddi oranda azalttığı bilinmekte olup; prostat kanserini de önleyebilmektedir. Bir çok meyve de olduğu gibi, elmada da C ve A vitamini oldukça yüksektir. Elmanın soyularak yenilmesi yanlıştır. Uzmanlar Elma’nın kabuğu ile yenilmesini önermektedir. Kabuğunda bulunan bazı kimyasallar sindirimi kolaylaştırmaktadır. Ancak ishal hastalığı halinde soyularak yenilmelidir.

Elmanın diğer bir özelliği ise sert olmasıdır. Özellikle küçük yaştaki çocukların diş gelişimi için önemlidir. Genellikle diş gelişimi için havuç yenir ancak; elma da oldukça etkilidir. Sağlığınız için her gün bir elma tüketmeye özen gösteriniz.

kaynak:bilgiustam.com



Buradan Paylaşabilirsiniz!
Etiketler: , ,

Facebook Twitter YouTube GooglePlus RSS RSS
Hotmail.com yerini Outlook.com a bırakıyor

Hotmail.com yerini Outlook.com a bırakıyor

 Microsoft, adıyla özdeşleşen ve yıllardır kullanıcılara hizmet sunduğu Hotmail.com...

Daahi1 Yorum1 Ağustos 2012
Yağmurun Oluşumu

Yağmurun Oluşumu

  Ülkemizin iklimi incelendiği zaman, ülkemizde çeşitli bölgelerde çok çeşitli...

Fatih1 Yorum3 Ocak 2013
Akik Taşının Sağlığa Etkileri

Akik Taşının Sağlığa Etkileri

Doğada yer alan taşlar, oldukça çeşitli türlerde bulunabilmektedir. Bu duruma neden olan...

Fatih1 Yorum21 Mart 2014
Böcek Fobisinden Korunma Yolları

Böcek Fobisinden Korunma Yolları

Genellikle çocukluğumuzdan kalma bir anı olan böcek korkusu, bazı insanların hayatını...

Fatih1 Yorum28 Mayıs 2014
Stres Çarkı

Stres Çarkı

Stres çarkları hayatımıza yakın bir zamanda girmiş ve önemli bir biçimde gündemimize...

Fatih0 Yorum10 Mayıs 2017
Stres Çarkı

Stres Çarkı

Stres çarkları hayatımıza yakın bir zamanda girmiş ve önemli bir biçimde gündemimize...

Fatih0 Yorum10 Mayıs 2017
Zodyak

Zodyak

Zodyak kavramı; tanımına astronomi, burçlar ve de resim gibi kavramları almaktadır. Bu...

Fatih0 Yorum8 Mayıs 2017
Az Yiyerek Sağlıklı Kalmak

Az Yiyerek Sağlıklı Kalmak

Dünya genelinde obezite hastalığı yayılmaya başlamıştır. Fast-Food yiyerek beslenen...

Fatih0 Yorum29 Mart 2017
Okaliptüs ve Faydaları

Okaliptüs ve Faydaları

Okaliptüs; mersingiller familyasına ait olan bir bitkidir. Birçok hastalığa şifa olduğu...

Fatih0 Yorum18 Ocak 2017
Su Aerobiği

Su Aerobiği

Yaz ayları pek çoğumuz için açık hava egzersizleri yapmaya uygun zamanlar...

Fatih0 Yorum25 Ekim 2016
  • Özkan
    Buradan konuları paylaşırken kaynak belirtme durumu da olsa daha iyi olur. Bu konular asılsız durumda oluyor nereden alındı kitap mı,…
  • Daahi
    deneme mesajı
  • fatih
    mesaj deneme mesajıdır.
  • sultan
    çok teşekkür ederim ödevimde kullanacağım bunu kısaca anlatılmış teşekkürlerr
  • Daahi
    outlook.com sitesinden en acilinden mail adresi almak gerekli gibi gözükmekte...