Mandalinanın Yararları

FatihEğitim & Öğrenim, Güncel0 Yorum26 Aralık 2013622 kez okundu

Mandalina

Mandalinayı ülkemizde herkes sevmektedir. Turunçgiller olarak adlandırılan mandalinanın güzel ve ağızda hoş tat bırakan bir yanı vardır. Aynı zamanda içerisinde bol miktarca C vitamini ve bu onun tüm dünya tarafından sevilmesini sağlamıştır.

Bizim bildiğimiz gibi C vitamini içerir ve güzel bir tadı vardır. Ancak bundan başka neler biliyoruz ? Hep C vitamininden bahsettik ancak mandalina içerisinde kemiklerimizin korunmasını sağlayan, D vitamini ve damarlarımıza esneklik kazandıran K vitaminini içermektedir. Mandalina suyu küçük yaşta olan çocuklardan tutun büyük ve hasta olan insanlara kadar önerilebilir. Tedavi edici özelliği bulunur ve sağlıklı kolay sindirimi olan bir besindir. Mandalina özelikle susuzluğa çok iyi gelmektedir. Eğer astım ve bronşit hastalıkları ile başınız dertte ise, her sabah içilen bir bardak mandalina suyu bunların giderilmesi ve tedavi edilmesinde etkili bir rol oynar. Aynı zamanda şişliği önler ve mukus atmada büyük bir şekilde etkili olur. Bir çok insanın ishal hastalığından başı derttedir. Eğer sizin de bu hastalıktan başınız dertte ise; mandalina suyu size çok etkili gelecektir.

Mandalinanın bir diğer yararı ise solucan engelleyici olduğudur. Ancak bunu yenmek için düzenli bir şekilde mandalina suyu içmemiz gerekmektedir. Kış aylarında mandalina tüketmek bize bol miktarda vitamin ve besin kaynağı sağlar. Mandalinanın iştah konusunda yararlı olduğu da söylenmektedir. Eğer iştahsızlık çekiyorsanız mandalina size çare olacaktır. İştahsızlıkla birlikte antibakteriyel bir özeliğe de sahiptir. Taban iltihabına yararlı gelmektedir. Deri ve tırnak sorunları yanında bir de mantar enfeksiyonu gibi bir hastalığınız varsa mandalina suyu size yarar sağlayacaktır. Hatta aromaterapilerde mandaline yağının güzel ve hoş kokusu ile moral yükseltme seansları yapılmaktadır.

Mandalina suyu yanı sıra, kabuğu da balgam sökme ve öksürük giderici gibi hastalıklarda kullanılabilir. Yemeklerden önce alınan mandalina sindirim sistemini gevşetir ve yiyilen besinlerin daha kolay hazmedilmesini sağlar. Bu kabuk ile çay yaptığınızda ise şeker seviyesini düzenlemeyi sağlamış olursunuz. Ancak böbrek sorunu ve peptik ülseri olan hastalar mandalina yemeyi fazla aşırıya götürmemelidirler. Bu kadar yararı olan bir besini yemek için daha ne duruyorsunuz ?

kaynak:bilgiustam



Buradan Paylaşabilirsiniz!
Etiketler: , , , , , , ,

Facebook Twitter YouTube GooglePlus RSS RSS
Hotmail.com yerini Outlook.com a bırakıyor

Hotmail.com yerini Outlook.com a bırakıyor

 Microsoft, adıyla özdeşleşen ve yıllardır kullanıcılara hizmet sunduğu Hotmail.com...

Daahi1 Yorum1 Ağustos 2012
Yağmurun Oluşumu

Yağmurun Oluşumu

  Ülkemizin iklimi incelendiği zaman, ülkemizde çeşitli bölgelerde çok çeşitli...

Fatih1 Yorum3 Ocak 2013
Akik Taşının Sağlığa Etkileri

Akik Taşının Sağlığa Etkileri

Doğada yer alan taşlar, oldukça çeşitli türlerde bulunabilmektedir. Bu duruma neden olan...

Fatih1 Yorum21 Mart 2014
Böcek Fobisinden Korunma Yolları

Böcek Fobisinden Korunma Yolları

Genellikle çocukluğumuzdan kalma bir anı olan böcek korkusu, bazı insanların hayatını...

Fatih1 Yorum28 Mayıs 2014
Stres Çarkı

Stres Çarkı

Stres çarkları hayatımıza yakın bir zamanda girmiş ve önemli bir biçimde gündemimize...

Fatih0 Yorum10 Mayıs 2017
Stres Çarkı

Stres Çarkı

Stres çarkları hayatımıza yakın bir zamanda girmiş ve önemli bir biçimde gündemimize...

Fatih0 Yorum10 Mayıs 2017
Zodyak

Zodyak

Zodyak kavramı; tanımına astronomi, burçlar ve de resim gibi kavramları almaktadır. Bu...

Fatih0 Yorum8 Mayıs 2017
Az Yiyerek Sağlıklı Kalmak

Az Yiyerek Sağlıklı Kalmak

Dünya genelinde obezite hastalığı yayılmaya başlamıştır. Fast-Food yiyerek beslenen...

Fatih0 Yorum29 Mart 2017
Okaliptüs ve Faydaları

Okaliptüs ve Faydaları

Okaliptüs; mersingiller familyasına ait olan bir bitkidir. Birçok hastalığa şifa olduğu...

Fatih0 Yorum18 Ocak 2017
Su Aerobiği

Su Aerobiği

Yaz ayları pek çoğumuz için açık hava egzersizleri yapmaya uygun zamanlar...

Fatih0 Yorum25 Ekim 2016
  • Özkan
    Buradan konuları paylaşırken kaynak belirtme durumu da olsa daha iyi olur. Bu konular asılsız durumda oluyor nereden alındı kitap mı,…
  • Daahi
    deneme mesajı
  • fatih
    mesaj deneme mesajıdır.
  • sultan
    çok teşekkür ederim ödevimde kullanacağım bunu kısaca anlatılmış teşekkürlerr
  • Daahi
    outlook.com sitesinden en acilinden mail adresi almak gerekli gibi gözükmekte...